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反脆弱：银行人的积极心理建设，远离职业倦怠
第任务： 第一讲 我熟悉又陌生的心理：心理是什么？
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任务列表
第任务： 前言
第任务： 第一讲 我熟悉又陌生的心理：心理是什么？
第任务： 第二讲 主动觉察：如何知道我的心理变化？
第任务： 第三讲 银行人自我接纳心理建设：走出恶性心理循环
第任务： 第四讲 银行人焦点正面心理建设：关注收获还是损失？
第任务： 第五讲 银行人人际支持心理建设：人际关系紧张，怎么办？
第任务： 第六讲 银行人职业幸福心理建设：如何远离职业倦怠？
第任务： 第七讲 情绪的生理基础：生气有颜色吗？
第任务： 第八讲 情绪抑郁，信心不足，如何改善？
第任务： 第九讲 焦虑烦躁，工作效率低，如何改善？
第任务： 第十讲 警惕：可能不是不开心那么简单，是抑郁症
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