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心理赋能：从成长规律到父母定力的家庭教育
第任务： 第24讲：情绪定力：父母自我调节实操（1）
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任务列表
第任务： 第1讲：大脑发育：解码孩子成长的生理基础（1）
第任务： 第1讲：大脑发育：解码孩子成长的生理基础（2）
第任务： 第2讲：认知情绪发展：读懂不同年龄行为信号
第任务： 第3讲：自我意识建构：孩子认识自我的轨迹
第任务： 第4讲：依恋理论核心：人际关系底层逻辑
第任务： 第5讲：依恋类型识别：孩子亲密关系模式
第任务： 第6讲：依恋修复：重建亲子安全联结方法
第任务： 第7讲：共情能力：情绪容器的核心基础
第任务： 第8讲：EFT情绪释放：孩子情绪疏导工具
第任务： 第9讲：情绪陪伴：接纳孩子情绪的方法
第任务： 第10讲：情绪与躯体：识别身体情绪信号
第任务： 第11讲：行为规范误区：避开育儿奖惩陷阱
第任务： 第12讲：科学强化：孩子行为塑造逻辑
第任务： 第13讲：行为塑造实操：从目标到习惯落地
第任务： 第14讲：REBT理论：拆解孩子非理性信念
第任务： 第15讲：去灾难化干预：分龄调整认知模式
第任务： 第16讲：CBT核心：重建孩子健康信念系统
第任务： 第17讲：萨提亚规条：健康与不健康家规区分
第任务： 第18讲：健康家规制定：兼顾需求与执行
第任务： 第19讲：边界建立：温柔坚定守护家庭秩序
第任务： 第20讲：沟通姿态解析：萨提亚模式视角
第任务： 第21讲：一致性沟通：兼顾自我与他人
第任务： 第22讲：代际传递机制：原生家庭隐性影响
第任务： 第23讲：代际创伤识别与终止路径
第任务： 第24讲：情绪定力：父母自我调节实操（1）
第任务： 第24讲：情绪定力：父母自我调节实操（2）
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