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管理者常见的10个情绪和压力问题
简介
查看课程
任务列表
第任务: 先导篇
第任务: 第一讲：抑郁与抑郁症问题
第任务: 第二讲：焦虑与焦虑症问题
第任务: 第三讲：强迫与强迫症问题
第任务: 第四讲：发怒（发脾气）问题
第任务: 第五讲：失眠问题（上）
第任务: 第六讲：失眠问题（下）
第任务: 第七讲：职业倦怠问题
第任务: 第八讲：职场代际管理问题
第任务: 第九讲：工作与家庭冲突的问题
第任务: 第十讲：孩子学习问题
第任务: 第十一讲-行为成瘾问题（孩子玩手机、个人烟酒）
第任务: 第十二讲：高效休息与放松
第任务: 第十三讲：学会断舍离
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