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情绪与压力管理:高效工作与幸福生活的平衡术

简介
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任务列表

  • 第任务: 第1讲: 为什么懂很多道理还是不能成为情商达人?
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(1)
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(2)
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(3)
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(4)
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(5)
  • 第任务: 第2讲:如何管理自己和他人的情绪(6)
  • 第任务: 第3讲:有效管理压力历练身心健康(1)
  • 第任务: 第3讲:有效管理压力历练身心健康(2)
  • 第任务: 第3讲:有效管理压力历练身心健康(3)
  • 第任务: 第3讲:有效管理压力历练身心健康(4)
  • 第任务: 第4讲:开发心理资本 建设幸福人生

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